ce serait le plus prudent en effet.
quoi que si la coque n'a jamais reçu de choc elle est encore bonne, l'usure d'un casque c'est surtout le tassement de ce qui est dedans. si tu as un autre casque identique tu peux tenter d'échanger les intérieurs complets.
si c'est rentré ça doit pouvoir sortir!
j'ai démonté plusieurs casques étant gosse, à chaque fois le calotin tenait avec quelques bouts de double face.
j'utilisais une règle fine et souple que je glissais entre coque et calotin pour trouver et décoller les bouts de double face. il faudra certainement un peu déformer le casque pour que ça sorte, c'est assez délicat et risqué; le remontage est plus facile.