question à ceux qui s'y connaissent en vélo...

[el funky babtoo]

cool, fait peter les tofs, et du spot aussi

[Jojo1127]

Félicitations ! On compte sur toi et quelques tours de pédaliers pour retrouver ton poids de forme. Si ça suffit pas, tu seras condamné à faire la "tournée des grands ducs" avec ton nouveau bicloune, via la Francilienne et de venir trinquer à la santé de tous les huileux (et huileuses) de France et de Navare bien sûr.

[oulala]

pour les tofs du spot, ouais je vais faire tourner c'est petit mais rapide, le terrain parfait pour du bmx... mais je ne me vois pas DU TOUT sur un bmx (sauf pour faire du flat, mais j'ai passé l'age et la patience)

Pour les bosses, y'a pas à chercher bien loin : il te faut un dirt

j'aurais bien aimé mais

par chez moi y'avait que des merdes rincées hors de prix ou des vélos de nains

Un conseil (de cycliste) : commence tout doux et prends tes repères, sinon tu vas te dégouter.

Félicitations ! On compte sur toi et quelques tours de pédaliers pour retrouver ton poids de forme.

c'est l'objectif premier: j'ai environ 15 kgs à perdre...

[bugomiel]

Jauges toi et ensuite tu adaptes tes sorties...

Sortie #1 : jusqu'à la porte du garage
Sortie #2 : jusqu'au portail de la rue
Sortie #3 : jusqu'au bout de la rue
Sortie #4 : jusqu'au troquet (retour en zig-zag)

Avec cet entraînement tu ne feras peut être pas le tour de France cette année, mais c'est un bon début.

[oulala]

Sortie #4 : jusqu'au troquet (retour en zig-zag)
Avec cet entraînement tu ne feras peut être pas le tour de France cette année, mais c'est un bon début.

certes, mais c'est pas comme ça que je vais perdre du poids...

[lamenacexr]

Cool pour les consommables tous neufs!!! ça coûte un bras en +
En plus la "mécanique" vélo je trouve ça super chiant....Vous avez déjà essayer de bien régler un dérailleur arrière vous????

Pas besoin de faire de grands trajets pour brûler les graisses...Passe une heure sur un terrain de bosses, et tu vas halluciner Tu risques de réveiller des muscles endormis....Et quand ils se réveillent ils sont pas contents

Tu vas voir le Vélo ça reviens vite, n'oublie pas de bien pomper avec tes jambes, sinon ta jante arrière va pas faire long feu....

[oulala]

à la base chuis éduc' sportif et préparateur physique...

putain je crois que je vais en chier ma race de mort

[bugomiel]

certes, mais c'est pas comme ça que je vais perdre du poids...

T'as rien compris à mon super programme d'entraînement. Boulet que tu es. Que se passe-t-il lorsque tu roules en zig-zag ? Tu parcours plus de distance qu'en ligne droite pour aller d'un point à un autre. Bon, tu suis jusque là ? Et plus tu seras bourré en rentrant, et plus tu feras de zig-zag, donc plus de coups de pédales, donc plus de graisses brûlées. Tu vas fondre comme neige au soleil. Bon pour la cirrhose, on verra plus tard, mon programme demande encore un peu de mise au point, je te l'accorde.

Alors, merci qui ? Merci coach Bugo.

[oulala]

Alors, merci qui ?

Merci Toto Caca.

[werner]

Ne sois pas si ambitieux Bugo dans ton programme.
C'est challenging (comme on dit par chez nous)
Trajet jusqu'à la porte du garage, PARCE QUE CA DESCEND.
Ensuite remontée à pied pour ménager la bete, en plus ça fait du cardio.
On verra ensuite pour le trajet garage / portail (3m de mémoire et en descente aussi)
Il ne faut pas bruler les etapes.

Signé Werner, truffe mega contente d'etre hyper loin

[bugomiel]

T'es vraiment qu'un ingrat (enfin pas trop nain, mais assez gras d'après tes mensurations).

[werner]

T'es vraiment qu'un ingrat (enfin pas trop nain, mais assez gras d'après tes mensurations).

Pffffff ça m'apprendra à vouloir aider.
Mon côté social me perdra
Le monde est vraiment cruel.

Signé Werner, truffe qui desepére

[bugomiel]

T'es vraiment qu'un ingrat (enfin pas trop nain, mais assez gras d'après tes mensurations).

Pffffff ça m'apprendra à vouloir aider.

Cette remarque s'adressait à Oulala mais t'as posté avant moi (putain taxé par un vieux en déambulateur, y'a pas que Oulala qui doit se remettre au sport).

[oulala]

Trajet jusqu'à la porte du garage, PARCE QUE CA DESCEND.

pas faux, y'a la marche de la porte d'entrée.

Signé Werner, truffe mega contente d'etre hyper loin

Truffe qui devrait surtout être mécontente de son prochain examen concernant son alzheimer, qui je sent progresse de jours en jours... je ne te le dis jamais assez: PENSE (si cela t'es encore possible...) à prendre tes petites pillules.

et pas les bleues, hein!! les roses!!

(les bleues tu oublie, la dernière fois tu as "sailli" un Albatros dans une coursive, les collègues étaient assez gênés...

tu ne t'en souviens plus? c'est normal.)

laisse Madeleine, laisse...

[oulala]

T'es vraiment qu'un ingrat (enfin pas trop nain, mais assez gras d'après tes mensurations).

et encore, tu n'as pas vu ma queue...



























... de lapin, hein.