je confirme, si j'ai pas ma dose de "cardio" je fais comme un manquejd a écrit : le coup de pédaler devient presque un besoin maintenant
je ne bois jamais en semaine, seulement le week end quand je vois les potes.GTi14 a écrit :Tu as du réduire la consommation d'alcool aussi?
au jour de l'an dernier j'étais à 113,5...GTi14 a écrit :tout dépend combien de kilos tu avais à perdre, et ton objectif final...
là je suis à 101.5, l'objectif étant 98.








