Grande décision !

[GEX29]

[WADES]

C'est très bien, tu dois te sentir mieux dommage que ça ta causé aussi des pertes d'équilibres

[Totomatix]

C'est très bien, tu dois te sentir mieux dommage que ça ta causé aussi des pertes d'équilibres

ben voilà la solution. des mégots dans la cours

[FlyingDutchman]

Au fait , 3 mois de faits !

Bravo Fredo, bravo !!!!!!

Pour revenir à la question de ton 1er post :
J'ai arrêté définitivement le 27 septembre 2011, car je voulais arrêter avant mes 40 ans qui arrivaient moins de 2 mois plus tard.
J'avais déjà arrêté 3 x vraiment longtemps (1 an, 4 ans, 2 ans), donc je connaissais les phases que j'allais traverser.
Je suis donc passé de 50 clopes par jour à rien sans aucune aide.
J'ai vécu des moments assez moyens, j'ai même connu des problèmes de digestion à finir à l'hosto. Mon toubib m'a expliqué que c'était "normal", car l'estomac rendu fainéant par tant d'années de nicotine doit se remettre à bosser tout seul, donc ça n'est pas toujours facile.

Mais que les choses soient claires : jamais tu n'oublieras, donc la rechute est très facile, je le sais, j'avais replongé à plusieurs reprises.
Un vrai fumeur ne redevient jamais non-fumeur, il devient ex-fumeur et le restera toujours, car comme toutes addictions, une fois que tu es "sevré", la petite bête reste au fond de ton esprit, sans que tu le saches, prête à se réveiller.
Donc pour ne jamais rechuter, vu ce que tu fumais, il ne faut jamais reprendre ne serait ce qu'une seule bouffée, mais vraiment jamais !!! Ce n'est pas ton corps qui te dira que c'est bien en 1er, c'est ton esprit, car pour lui la barrière ne sera plus fermée, elle sera entre-ouverte, donc si tu as pu prendre une latte là, pourquoi pas une autre ensuite, ça n'est pas si grave quand même, hein, quand même .......

Moi j'ai trouvé le bouton définitif, la barrière est fermée, ça faisait longtemps que j'avais mes 40 ans en tête, j'ai fait des tentatives avant, j'ai respecté ce but là, donc c'est classé, même si madame fume, m'en fous, je n'y pense plus sauf pour en causer comme dans le cas présent.

Allez, porte toi bien, et profite de ta liberté retrouvée

[FlyingDutchman]

ca fait un mois pour moi !

mat ta essayer la cig electronique pour moi ca fonctionne

Et toi, où en es tu maintenant ?

[marcdusoleil]

hé bien je n'ai pas repris non plus !! j'ai tenu les fetes et c'est vraiment un exploit pour moi

[FlyingDutchman]

[pool]

le 20/12 ça a fait 9 ans que j'ai arrêté

[marcdusoleil]

[marcdusoleil]

merci flying

[FlyingDutchman]

Ce qu'il y a de bien, c'est qu'on est quand même un sacré paquet (pas de clopes) à se rendre compte de notre bêtise et à rectifier la chose. Vieux motard que jamais hein

[fred-gsxouille]

bravo a tous ceux qui tiennent le coup car c'est loin d'etre evident


bon moi je j'ai un truc a faire et c'est intedit dans les lieux publics

[Totomatix]

J'ai arrêté la cigarette y a environ 7 ou 8 ans et me suis mis à la pipe .
Je sais je sais je vous vois venir, mais c'est moins nocif et j'avale pas ...la fumée

[marcdusoleil]

c'est pas moi qui va te jeter la pierre , ta arreter la cig c'est deja ca

[Mickael]

Ma compagne est decidé à arréter mais veux passer par la cigarette électronique. C'est l'effet béquille je pense que ça la rassure de se dire qu'elle n'arete pas tout du jour au lendemain.
J'ai lu dans le post qu'il y avait des models à éviter et lui ai déconseillé de prendre les models vendus dans les tabac et pharmacie. Par contre quoi choisir? sur internet il y a de tout à tout les prix.