Forum airhuile

dudule a écrit :ya quelqu'un dans le post qui a nommé un médicament: stilnox , il s'appelle aussi zolpiderm
faites très attention c'est un véritable poison,une drogue ,tapez le nom du médoc sur google vous allez halluciner (mon père m'en a parlé,il est medecin a la retraite,le france compte le plus grand nombre de drogués légaux,initiés par des medecins corrompus)
et après on va emmerder le mec qui va faire pousser dans son grenier,pays de merde

ouais, c'est celui là que je prenais...Zolpiderm...une vraie merde pour arrêter...autant de temps sinon plus pour arrêter que le traitement lui même...

donc je plussoie, c'est une vraie saloperie

hurricane26 a écrit :il est de chez moi lui!! mais on n'est pas de la même génération!! il y a guillaume pas loin !

Pas de la même génération? qui, moi ou ma meule? ma bécane, je sais, c'est une jeunette, elle n'a que 21 ans, mais fait attention à son égo, elle aime passer pour une femme mûre

Sinon puisqu'on et dans son topic, un petit mot pour Dudule : Je vais te foutre les boulles, j'ai dormi de 2h à 9h ste nuit ! héhé ! Une putain de grasse mat' ... pardon

fume un gros bédo d'indica (de la Black Domina par exemple)...

tu verras...

j ai était un gros insomniaque parfois plusieurs jour sans dormir avant de tomber mort de fatigue avec des grosses migraines accompagnée et ca depuis l age de 7 ans environ

j ai fini par être hospitaliser 15 jours dans un centre de la douleur pour faire une rééducation du sommeil le truc qui ma bluffer c' est les séances de sophrologie


"mais non madame c' est impossible que je dorme dans 5 minutes je suis pas fatigué" 5 minutes plus tard je fais un sursaut "qui ronfle ?!! " c était moi

des cachet j en ai avaler pas mal le stilnox par exemple avec une bière c' est top tu dort mais debout en te promenant dans la maison en passant des coup de téléphone au copain le réveille est très très angoissant "mais qu est ce que j ai fais toute la nuit qu est que j' ai bien pu leur raconter" 17 minutes au tel avec un pote,5 minutes avec la boite vocale de mon père ect...

j ai eu le droit au somnifère, décontractant musculaire (c est marrant tu dort pas et le matin ta l' impression d' avoir fait le marathon de newyork tellement ta mal au jambes )aux antidépresseur puis j' ai fini en dépression et je suis pas encore sorti d' affaire alors les cachetons gaffe !!!

il faut etre ecolo .....




une petite pipe et dodo

J'ai bien rigolé enlisant certains récits, mais je me dis que je ne suis plus tout seul à être insomniaque.

J'ai vérifié les règles du sommeil, c'est bon, comme en bécane, je dois avoir tout faux!
Sinon, j'ai du tout essayé (arrêter le café, l'alcool, se coucher à 22H, bla bla bla) et bien 5 jours, et avant la déprime (du fait de ne pas dormir), j'ai repris mes habitudes du passé

bah, vaut mieux pas trop y penser...
le tout c'est de se sentir bien.

dormir peu c'est mauvais pour la santé à long terme, comme beaucoup de choses.
à cours terme ça joue sur l'irritabilité, l'attention et la mémoire.

si vous voulez en savoir un peu plus lisez le science et vie hors série, il doit encore être en kiosque.
on y parle aussi des gens qui sont obligés de jouer avec: marins lors de courses solitaires ou militaires en mission pour les extrêmes.
plus couramment tous les gens qui bossent en poste ou horaires décalé, les routiers, etc...

vivant seul je fais comme je le sens, je dors quand je veux (quand je peux...), et quand j'en ai envie.
j'ai pas de problème d'insomnie, j'ai juste mieux à faire!
je peux passer 24h sans dormir si je suis sur un truc comme je peux dormir 15 h d'affilée si besoin. si sur une semaine le compte y est ça va, sinon je le sens.
exceptionnellement il m'est arrivé de sauter une nuit, ça reste rare.
au pire assez souvent il m'est arrivé d'aller bosser avec 2 ou 3h de sommeil. en général en semaine je dors 4 ou 5h maxi, je rattrape ça le vendredi en principe.

Et vos dames elles en pense quoi !
Pour le moment je n est pas se genre de problème ! a 21H30 y a plus personne je m'endort devant la télé
je tient pas le coup ! et sa me gavent des fois je me lève tout les jours a 5H15 du mat ... ! mais tout dépend du film ou de l émission
et dire que avent j était boulanger pâtissier je commencer le taf a 23H00 du soir pour finir a 9H00 ou alors c était du 3H00/ 13H30
par contre a cette époque je ne dormez pas beaucoup et j était de mauvais poils

le pire du pire, c'est d'avoir des insomnies pendant les heures de boulot, c'est terrible








suis plus là

Apres mon cycle en 4 * 8 a l usine j arrivais pus a dormir ou au c etait pas le moment!!!
Zpres j ai dew cacheton nada juste que j arrivais plus a m en passer...

Et maintenant je me couche de bonheur regarde le plafond deux heure m endort. Et me reveil le matin aussi fatiguer que ci j avzis pas dormi! !"

Mon doc ma dit cacheton j ai dit non.
Il ma dit bain quand vous serez fatiguer vous dormirer!!!!

Et il faut eviter le sport ( sauf celui de chambre ) le cafe le coca et les repas trop lourd a digere. Comme ca a deja eter dit
et eviter les ordi et jeux video....

perso c est comme ça que j ai remonter mon moteur quant a 3 h du mat je dormais pas encore ben direction le garage et bricole calmement pour faire la métrologie c est top pas un bruit pas déranger

puis a 6 h je partais au taf "au garage de mon père a l époque du coup je sortais les véhicule les ordres de réparation ect les truc chiant a faire a 8h00 quant les clients se pointe le truc chiant c est a 19h00 quant je rentrais a la maison j avais un gros coup de barre sur la route et après plus rien du coup rebelotte pendant 3 jours puis black out
avec migraine accompagné ou non alors je dort 15h d affilé
je dort bien que quant je part a la semaine en camion lever de bonne heure grosse journée un ptit film et dodo 8h00 non stop
j ai un caractère anxieux il parais que ça aide pas...

oui mais toi, j'ai la solution,,,une bonne fessée et au lit

vu que je bosse a mon compte et seul souvent je taffe le soir et du coup je me lève tard
des fois je vais bosser jusqu’à 23h,ensuite je vais courir 1h et du coup j'ai faim alors je bouffe
va dormir après,c'est un peu le bordel a cause de mon higyenne de vie déplorable bien que je sois en excellente santé
les cachetons c'est pas bon,c'est qu'une béquille qui permet de remettre dans un cycle de sommeil normal a terme
normalement faut prendre ça et aller au pieu direct,pas tripper en regardant des conneries sur le net (je suis sur qu'il y en a qui l'ont fait)
dans mon cas je suis un hyperactif assez agité de base (impossible de rester en place),du coup ça m'arrive de jouer au billard a 2/3h du mat par exemple mais ça fait pas dormir
je n'ai pas de réveil,j'attends que des clients m’appellent au tel pour me lever ,une rockstar je vous dis

trouve toi une meuf qui va tellement te casser (vider) les burnes que tu seras au lit a 20h30 tout les jours

j'en connaissait une mais elle,elle me réveillait carrément plusieurs fois par nuit,une tordue du coup j'étais explosé le lendemain
c'est con qu'elle soit casée,celle là pas besoin de faire du social: "allo,tu passes a la maison ,amènes des bières"
j'avais réussi a l'emballer avec le dvd de mickael youn quand meme (respect s'il vous plait)
là,elle est avec un beauf qui fait du tunning