Forum airhuile

chacun sa drogue

là j'ai vraiment envie de me bouger le cul je me sens lourd, mais il fait un temps de

moi kapap depuis l'année dernière et cette année je me suis mis au kick boxing pour avoir un peu de technique et j'aime de plus en plus la boxe thai je sens que je vais me laisser séduire, roller mais les genoux ne sont plus trop d'accord il est loin le temps ou je faisait creteil saint ouen aller retour et balade dans paris avec les potes le soir dans paris et le vtt est au fond du box derrière la voiture

la dernière fois que j'ai vraiment couru pour une bonne raison j'avais des bergers allemands au cul.
on se baignait dans un plan d'eau privé, on a vu le lâcher des chiens en face ('culés!), les caisses étaient garées assez loin...

fait chier, un super petit étang d'eau de source avec une pente inclinée en granit en guise de plage, tip top! l'eau y était super claire, chose rare en haute vienne.

perso 2 h de cardio et muscu tous les 2 jours ( mais bon ces juste histoire de me maintenir en forme )

petite bilouze quotidienne, le week end petit ricard en apero avec petit rouge à table .le sport c est bon avec mon taf j en fais assez

perso moi jjb mma et boxe du lundi au samedi je tiens une salle sur eragny dans le 95 si y en a qui veulent essayer ils sont bienvenue

sporquoi ??????????????????????????

badminton(2 fois 2h par semaine)et entre 1h 1h30 de natation aussi.mais comme je suis tout le temps en foire,bah,je maigris pas....

3x 2.5kms de natation par semaine plus 10 kms de course à pied avec maman le dimanche, beaucoup de sport donc, c'est la seule solution que j'ai trouvé pour évacuer le stress (et le pinard ) et continuer à tout miser sur mon physique.

Bonjour,
J'ai arrêté le sport par contre je continu quand même à entretenir ma condition physique en me dopant de manière importante et régulièrement à l'EPO.
.
Bonne journée

10 bornes tous les 2 jours en courant, parfois j' altèrne avec 1.5km de natation. Pour le week end:l' hiver sortie vtt de 2h et à partir du printemps, sortie nature avec dénivellé en courant de 2h.

rdlc a écrit :bah moi je vais me faire lyncher , je fait du vélo de route et du vtt , a la grande époque(lointaine) je fesais de 13000 a 15000 km par an , a present s'est plutot 5000

5000 facile , c 'est ce que je fais tous les ans ... en moto ...

456GT a écrit :3x 2.5kms de natation par semaine plus 10 kms de course à pied avec maman le dimanche, beaucoup de sport donc, c'est la seule solution que j'ai trouvé pour évacuer le stress (et le pinard ) et continuer à tout miser sur mon physique.

Vas y fait peter une tof

BART26 a écrit :

rdlc a écrit :bah moi je vais me faire lyncher , je fait du vélo de route et du vtt , a la grande époque(lointaine) je fesais de 13000 a 15000 km par an , a present s'est plutot 5000

5000 facile , c 'est ce que je fais tous les ans ... en moto ...

5000 a moto , tu roules que l'été toi ??

la baise sa compte ou pas ?